バストアップマッサージの効果を感じない！という方への簡単ケア術
こんにちはバストアップサロンほの花.です
今回はバストアップマッサージを頑張っているのに効果を感じない！という方に向けた内容になります。
以前、バストアップマッサージで効果が出やすいタイプと効果が出にくいタイプがいるとお話したのを覚えていますか？
まだご覧になっていない方は→こちら←を先にご確認くださいね。
私はバストアップマッサージで、効果を感じやすいタイプに当てはまるから頑張ってみたけど、実際には思ってたより効果を実感できず「なんでだろう？」と疑問に感じているのでしたら、これからお話しする内容の中で、知らず知らずの内に間違ったことをおこなっていて、損をしているかもしれません。
この記事を最後までご覧いただくことで
- バストケア・お食事の改善
- ブラジャーを正しく活用する以外に必要なケア
が発見できるようになりますよ。
動画でもご覧になれます。
初めにおさらいをしましょう！
-お食事の内容に偏りがなく、お胸に必要な栄養が摂れているか再度見直す。
お胸に必要なお食事内容について、まだよく分かってないかも・・・
という方は、こちら↓の動画をご覧ください
-ブラジャーが古くなっていないか、ご自身の体に合ったサイズを購入することができているか確認をする
-ブラジャーがご自身のバストのテリトリーに収まるように着けることができているか見直しをしましょう！
お胸のテリトリーがわからない方は、→こちら←をご覧ください。
ここまで大丈夫でしたか？
お食事も大丈夫そう！
ブラジャーも最近買ったばっかりでOK！
お胸のテリトリーも問題なし！
でも、
バストがいまいち育たないな〜っという方が、本当に目を向けなくてはいけないのは
実は上半身ではなくて下半身なんです！
特に下半身がどっしりしていたり、浮腫んでいたり、下半身の冷えがある方は
上半身は育乳準備万全なのに、下半身が貴女の育乳の足を引っ張ってしまっています。
下半身の巡りが悪く老廃物が蓄積され浮腫んで冷えがある方は、バストケアを行うよりも下半身マッサージで重点的に下半身のケアをする必要があります。
下半身のケアを行う前は、脚の付け根である股関節を、ゆっくり大きく回したり、片膝を抱え10秒ほど引き寄せるなどして、股関節を最初にほぐしてからケアを行なってくださいね☺️
股関節付近には栄養や老廃物の流れる大きなパイプが通っていますので、最初に股関節をほぐしてあげる必要があるんですよ🤗
以前、下半身のケア動画を配信していますので参考にしてみてください
【まとめ】
今回はバストアップマッサージを頑張っているのに、効果がなかなか出ない人へ向けた内容でした。
バストアップマッサージ前に
- お食事内容の確認
- 自分の体に合ったブラジャーを選んでいるか
- ブラジャーがお胸のテリトリーにつけられているか確認をした上で
どれも大丈夫そう！という方は
上半身だけではなく、下半身の浮腫みや冷え、血流のケアに目を向ける事。
特に下半身がどっしりしている方は、下半身の巡りが悪い傾向にありますので、上半身のバストアップマッサージを行うより先に下半身の巡り改善をして、体全体の栄養の流れを良くしましょう。
下半身の巡りが改善されることで、どっしりした下半身はスッキリとして、お胸に栄養が流れ込むことでバストUPﾏｯｻｰｼﾞの効果が体に現れてきます。
【最後に】
ご自身でのケアがうまくできない方は、アロママッサージを行なっているサロンに定期的に通うのもオススメですよ。
育乳していくのに大切な情報を分かりやすく動画配信しております♪⇒ http://u0u1.net/0tJI
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東京都中央区銀座３丁目(ご予約を頂きました方のみ詳細をお伝えしております)
営業時間11時～19時
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