【育乳】お胸を育てたい人が必ず見る動画〜確実に育てる話

酵素が不足してしまう原因と対策について

2つあげられます。

1. 食事内容が悪い。
2. 睡眠の質が悪い。

一つずつ解説すると

1.「食事内容が悪い」とは

バストアップの為にタンパク質ばかり食べていると、腸内環境を悪くさせ栄養の吸収率が悪くなります。

その為、潜在酵素の不足につながっています。

このほかにも、一昔前と比べ現在では食が豊富な時代、日本食以外の食べ物がいつでも食べられるようになっていますよね。

食べ物が豊富な割に食事の内容に偏りがある方が増えています。

その他にも、忙しいことを理由に食事を抜いてしまう方や食欲が湧かないからと、1日一食で過ごしている方もいます。

これらも体内酵素を減らしてしまっている原因になります。

貴女の1日のお食事の取り方や内容を見直してみると、どんな感じですか？

一回の食事でタンパク質を摂りすぎていたり、パンやおにぎりだけで終わったり、パスタで終わらせたり、または、食事の回数自体が極端に少なくなっていませんか？

乳腺の発達が体質的によく、お胸の育ちも良い方は、まともにお食事を摂っていなくても、体質的にお胸の成長が可能なのですが…

成人を迎えてもお胸のサイズが可愛いサイズで、お胸にコンプレックスを抱いている方は、お胸の育ちが良い方に比べると、育乳しにくい体質を自ら作ってしまっています。

そうなる原因の多くは、幼少期の食生活が問題としてあげられます。

成長期に栄養が枯渇した状態で長年過ごしていると、突然カラダに栄養をたくさん摂りこんでも、消化吸収する力が弱っていると摂った栄養のほとんどが体の栄養として吸収されず体外に排出されてしまっています。

これを改善するためには

食べ物から酵素を摂り体内にある酵素の無駄使いを減らすしか手がありません。

その為にはお食事の際は、緑黄色野菜・フルーツ、そして、発酵食品などを必ず摂るようにしてくださいね。

私たちの体内にある酵素は、年齢とともに作られる量が減っていきます。

だいたい25歳をピークに徐々に減少し始め、40歳以降は急激に減少すると言われています。

ですので、25歳を超えたら普段から、しっかり外部より酵素を補えるようにしてくださいね。

お食事から酵素を補おうとすると、正直、食事量が増えて食べる事自体が少々大変になるんですよね〜

なので、私のサロンのお客さまは『ほの花酵素』を活用した食事をしています。

なぜなら、ほの花酵素は消化酵素の働きを助けるために開発されたサプリメントになっています。

外部から酵素を経口で補うことで、体内で食べ物の消化に酵素が普段より少なくて済みます。

代謝酵素の使える量が増えた分、代謝が上がり・血流の改善やホルモンの調整に繋がっていき、バストアップにプラスに働くという事です。

ほの花酵素をお持ちの方は、食後に1本忘れずに飲んでくださいね。

今でしたら『ほの花酵素5日分』を無料でプレゼントしていますので、試してみたい方は⇨こちら⇦からアンケートに答えてGETしてくださいね😉

2.「睡眠の質が悪い。」とは

体内で酵素が作られるタイミングは、睡眠中になります。

なので「睡眠の質がバストアップに関係しています」と私が普段からライブ配信や通常の動画配信でも、伝えている理由の一つだったんですね。

話を戻しますね！

寝ている間に作られる酵素は、一定量しか作られません。

睡眠の質が悪くなっている方、睡眠時間が十分に取れていない方は、消化酵素と代謝酵素の作られる量そのものが少なくなってしまうと言うことです。

お胸の成長のためにと、お食事を見直しても、使える酵素の総量がそもそも少ないと、消化吸収する力が弱くなることで、お胸に届くはずの栄養が消化吸収されずに、そのまま排出されてしまいますからね。

ここを改善するためには

夜遅い時間帯にブルーライトを浴びる行為、スマホやタブレット・パソコン作業など避けてくださいね。

まずは今日から室内の照明をいつもより早めに落とし、リラックスできる時間を3分でもいいので作ることから始めてくださいね。

そして、起床時間を一定にして、朝日を浴びるように習慣づけることで、自然と夜になると眠くなり、睡眠時体の質の向上にも繋がりますからね。